Pilates terapéutico
Consciencia corporal
El método Pilates se basa en una combinación de ejercicios que mejoran el tono muscular y el control postural, ayudándonos a fortalecer la musculatura estabilizadora del tronco, ganar movilidad y mantener el equilibrio corporal.

¿Qué es el pilates terapéutico?
Hablamos de pilates terapéutico cuando adaptamos la realización del mismo a la patología del paciente realizando los ajustes necesarios para que la ejecución sea segura y poder conseguir los beneficios deseados.
Durante la sesión trabajaremos diferentes ejercicios para mejorar la estabilidad de columna combinándolos con movimiento de las extremidades y el control de la respiración.
Beneficios